Tisane estive: rilassanti e tonificanti!
Dopo il lungo “letargo” imposto tutti ci siamo sentiti spaesati con l’umore più ballerino del solito e con altre nuove sorprese da affrontare. Una tisana rinfrescante e rilassante allo stesso tempo prima di dormire e un’altra tonificante al mattino sarebbero un’alternativa ai sonniferi ed alle alte dosi di caffè. Ci tengo a ricordarvi di stare attenti ai prodotti “miracolosi” contenenti alghe o acceleratori del metabolismo in quanto pur avendo effetti visibili a breve tempo hanno altrettanto effetti molto dannosi irreversibili a carico soprattutto della tiroide. Perciò potete utilizzare delle creme drenanti “fai da te” con la tisana di betulla (leggete l’articolo “Drenare i liquidi in eccesso e non solo con la betulla e malva!”). Buona lettura ad aspetto i vostri commenti! A presto! Tiglio: In erboristeria si utilizzano i fiori essiccati. Essi contengono mucillagini, un’essenza ricca in farnesolo, diversi glucosidi, zuccheri, tannini, sostanze simili alla vitamina E. Viene rico
